Posts Tagged ‘inspiracija’

Dragi bralci, preljube bralke,

verjetno se boste spomnili impresivnega podviga sedemletnega poba Giuiliana Stroa, v katerem je držal razporo celih 20 sekund. No, njun morda-kanček-srhljivi-ali-pa-tudi-ne-oče ne počiva in redno dokumentira dosežke svojih nedvomno nadarjenih in izjemno močnih sinov, tako da predlagam, da si ogledamo še dva neverjetna podviga malega Giuiliana (še vedno imajo onemogočeno vdelovanje videov, zato si jih pač morate ogledati v YouTubu – I’m just sayin’…):

a.  20 zgibov v položaju zastave! (khm, roko na srce – koliko vas naredi 20 zaporednih običajnih zgibov? in ja, mora priti do popolne ekstenzije komolca, drugače ponovitev ne šteje :))

 

Ad Tovariš – vem, da se pri nekaterih ponovitvah trup pomakne nekoliko prenizko, a vendarle – izjemen podvig!

b. Sklece na steklenicah (yup, just what it sounds like :)) – še ena različica za najbolj nadobudne:

Prilagam pa še 20+ minutni video treninga bratov Stroe (Giuliano in Claudio), da boste dobili predstavo, kako trenirata ta dva mini-čarodeja, da dosegata takšne zavidljive rezultate:

 

Kot lahko vidite, vključuje njun trening elemente, kot so hoja v stoji, 90-stopinjske sklece, raznorazne vragolije v položaju stoje na drogu in v položaju zastave, raznovrstne vaje na obročih (razpora itd.) itd. Očitno je, da mladeniča za svoje rezultate zelo trdo delata in da sta pri tem izjemno uspešna. Koliko (če sploh kaj) je v vsem skupaj patologije, pa prepuščam – kot zadnjič- v presojo vsakemu bralcu posebej, in zaključujem z Giulianovo uvodno mislijo:

I am strong!

Upam, drage bralke in preljubi bralci, da ste močni tudi vi – pa ne samo na vadbenem, temveč tudi na vseh ostalih življenjskih področjih!

Želim vam mirno noč in uspešen jutrišnji dan!

Mir z vami,

Vaš S.

Dragi bralci, preljube bralke,

rad bi vam predstavil Herbie Bowena. Herbie je star 60-let (kmalu bo 61) in živi v New Yorku (East side mothaphucka! ;)). Herbie vsako jutro naredi 500 sklec, nato pa 5x/teden še ok. 200 sklec, 10 serij dipsov in 10 serij zgibov. Rezultat? Prepričajte se sami:

 

Telo, ki ga redko vidimo pri 20- ali 30-letnikih, kaj šele pri 60-letnikih! 😉 Kot je nekje pravilno napisal moj kibernetični sosed Domen: leta niso ovira! (talk about beach muscles, a, Domen? ;)) 

So, what’s your excuse?

Dragi bralci, preljube bralke,

ker so objave v minulem tednu in vikendu bile povečini inspiracijsko-motivacijsko (in prehranjevalno – o tem znova jutri ;)) obarvane – imeli smo si priložnost ogledati razporo sedemletnega gospodiča Stroe, Salimijev (neuradni) rekord v potegu (217 kg), dvoprstno-enoročne zgibe (in še kaj) plezalca Mitbøja in poduhovljene vragolije parkourovcev -, predlagam, da ta praznični niz zaključimo v istem duhu. Ker pa se zgodi, da človek vsled prezasedenosti z drugimi opravki včasih nima časa stopiti do trgovine ali brkljati po spletu za zanimivimi informacijiami, je zelo priročno, če se lahko sprehodi do soseda in ga zaprosi za sol, poper, posodo za peko ali – kakšno zanimivo spletno vsebino. Tako se je primerilo tudi Sebahudinu, ki se mu je danes na vse kriplje zahotelo kibernetičnih jabolk. Ker pa jih je pred prazniki pozabil kupiti, danes pa so vse trgovine zaprte, je stopil do svojega (medmrežnega) soseda, Domna, ki zase pravi, da je “športni zanesenjak”, da bi ga pobaral, ako ima nemara kakšno odveč. A ker Domna ni bilo doma, želja po jabolkih pa je bila prevelika, se je Sebahudin odločil, da mu bo eno kar zmaknil – eno tako kislo-sladko, predvsem sladko. Da pa bi si olajšal vest, se je odločil, da jo bo delil z vami – kar pomeni, da če preberete ta prispevek do konca, ste sokrivci v kraji in greste v pekel. 🙂

I only keed (RWJ fora ;)) the readers and Domen: vrlemu dvigovalcu sem že napovedal, da mu bom zmaknil ta navdihujoč prispevek in da bo dobil batine, če se misli pritoževati, tisto zgoraj pa je bila le prvonovembrska  blodnja (poglejte v sivino zunaj in mi povejte, da mi zamerite! :)). Skratka, Domen je pred nekaj dnevi objavil prispevek o Maleku Chamounu, slepem dvigovalcu uteži. Poba je star 22 let in dviguje v kategoriji do 85 kg, dvigne pa – wait for it – “140kg potega in 179kg naloga&sunka”! Em, sem že omenil, da je fante slep?

Žal nisem našel nobenega videa, kjer bi lahko videli Chamouna v akciji (tudi na sosedovem zeljniku…em…sadovnjaku jih ni bilo), prilagam pa še drobec, ki ga navaja Domen:

Chamoun was diagnosed with retinitis pigmentosa at the age of seven and by 15 was declared legally blind. The condition has continued to deteriorate over time and today he must use a cane to get around.

“To learn the lifts, other people do it by seeing it done, but I learned to do it all by feel. I use my other senses. Balance is an issue I seem to have worked out” – he explained.

“The weights are easier to see than the bar. But I know the bar is going to be in the middle of the platform. I walk forward up until my legs touch the bar. And I can feel markings on the bar so I can adjust my grip.” To the best of anyone in Australian weightlifting’s knowledge, Chamoun will be the first blind person to compete at the world championships.

Skratka, izjemno presunljivo in navdihujoče – in se lepo sklada z besedami parkourovca Daniela Ilebaca, ki smo si jih ogledali v enem prejšnjih prispevkov:

Confidence isn’t gained over time of practice, it’s gained when you realize that you choose your path, when you choose not to fall (…) If you’re afraid to fall, you’ll fall because you’re afraid. Everything is a choice.

Do kmalu!

Vaš S.

Dragi bralci, preljube bralke,

pred kratkim je bil postavljen nov Guinessov rekord v držanju “deske”/”dile” (angl. plank). Kot lahko preberete v tem članku, je 71-letna (!) Betty Lou Sweeney v tej vadbeni srenji dobro poznani vaji za krepitev jedra vztrajala 36 minut in 58 sekund. Jup, dobro ste prebrali – skoraj celih 40 minut. Naj dvigne roko tisti, ki začne kolniti čez vse svetnike, družinske člane in univerzum kot tak že po petih minutah vztrajanja v tem položaju (*dvigne roko in se presenečeno ozre naokoli* Em, nihče? So, it’s just me? ;))! Kar je še bolj osupljivo, pa je dejstvo, da je tetka Sweeney lahko pravzaprav vesela, da je še med živimi – še pred dvema letoma je bila namreč krepko predebela in je skoraj umrla zaradi infekcije ledvic. Toda vse kaže, da je Betty Lou ena izmed tistih trdoživih gospa, ki se ne vdajo kar tako – saj veste, ena tistih, ki drži pokonci tri oglišča v bajti itd. (ja, ja, “fimejl paua” in vse to) -, tako da se je odločila vzeti vajeti v svoje roke in korenito spremenila svoje življenje. Shujšala je za cca 50 kg in si prislužila svoj kotiček v knjigi slavnih, kar je – milo rečeno – impresivno. Za konec si poglejmo še kratek video prispevek o tej mene-nau-nihče-jebal (pra!)babici:

Še en dokaz več, da leta niso ovira.

Tak, ja, dekle – šopajte! Kako že rečejo? Stara koka – dober počep! 😀

Lep, umirjen preostanek večera vam želim,

Vaš S.