Ross Enemait: sklece s trojnim (!) ploskom

Posted: 24/11/2011 in Vadba
Oznake: , , ,

Dragi bralci, preljube bralke,

velikokrat boste slišali, da so vaje s telesno težo (in skleca je paradigmatski primer takšnih vaj) primerne le za razvoj vzdržljivosti, niso pa primerne za razvoj maksimalne ali eksplozivne moči. Protidokaz, da vaje z lastno telesno težo ne pomagajo pri razvoju maksimalne moči, so gimnasti; protidokaz, da so neprimerne za razvoj eksplozivne moči, pa – poleg vseh tistih športnikov, ki so dosegli izjemne rezultate s pliometričnimi vajami) -, pa na nazoren način priskrbi nesmrtni Ross Enemait v spodnjem video prispevku:

 

7 sklec s trojnim ploskom. You slow, bro! 🙂

Advertisements
Komentarji
  1. M. pravi:

    Sebahudine, ka tou tejbe bole zaniiiijmle? 😉

  2. […] Ross Enemait: sklece s trojnim (!) ploskom […]

Oddajte komentar

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Komentirate prijavljeni s svojim WordPress.com računom. Odjava / Spremeni )

Twitter picture

Komentirate prijavljeni s svojim Twitter računom. Odjava / Spremeni )

Facebook photo

Komentirate prijavljeni s svojim Facebook računom. Odjava / Spremeni )

Google+ photo

Komentirate prijavljeni s svojim Google+ računom. Odjava / Spremeni )

Connecting to %s