Potisk nad glavo: najbolj “prepovedana” vaja :)

Posted: 01/10/2011 in Vadba, Zajebancija
Oznake: ,

Dragi bralci, preljube bralke,

Martin Rooney na zelo zanimiv način razloži, zakaj je potisk nad glavo (overhead press) najbolj “ilegalna” vaja v vadbenem svetu. 😀


Joe Function: Hello, fitness police? Yeah, we need your help. There’s illegal exercises going on down here at the gym. Illegal like what? Like dips and…something, I don’t even know what it is. I know it’s illegal though, I’ve never seen it before. (…) (kisses a small kettlebell) Don’t worry, baby, we’ll get him. 🙂

(…)

Officer Seymore Atrofi: Hey, what are you punks doing?

Random fitness guys: Just foam, rollin’, Sir!

Officer Seymore Atrofi: That better be all you’re doin’. Another hour of this, and don’t forget your Kegel exercises.

(…)

Officer Seymore Atrofi: What is this? … Is this chalk?!

Martin Rooney: No, man, it’s not chalk…it’s a…it’s crystal meth!

Officer Seymore Atrofi: You wish this was crystal meth! This is 100% magnesium! You’re going away for a long time!

Functional versus resistance! Resistance lives on!!! 🙂

Lep vikend vam želim,

vaš Sebahudin

Advertisements
Komentarji
  1. PostaniAtlet pravi:

    Hahahahahaha… 100% magnezij! Hahaha! Smešno/žalostno ampak resnično! 🙂

  2. Andy pravi:

    hahahaha… funny as hell 😀

  3. Tovariš pravi:

    epic fail, TRX behind the neck 😀 hahahaha

  4. sebahudin pravi:

    I know, right?! 🙂

  5. ziga pravi:

    Že pred časom, ko sem šele začel trenirati oly, me je en kolega opozoru, da si lahko hrbet sfrkam s teznim. Je reku, da on nobene vaje pri kateri je utež nad pasom ne dviguje/premika, ker je nevarno za hrbet. Vse na napravi ali pa na klopi.

    • sebahudin pravi:

      Kolega že ve, o čem govori. Ni se za hecat s tem: raje kurlaj in potiskaj s prsi. Obvezno ves čas s pasom. Najbolje, da ga med treningom sploh ne snameš. 😉

  6. […] vadbenih ciklov, ki sta jih družno pripravila Martin Rooney (v pričujočem brlogu smo ga srečali v prispevku o potisku – najbolj prepovedani vaji v vadbenem svetu) in Mike “The Mustang” McKee ter so še posebej prikladni kot del kondicijske priprave […]

Oddajte komentar

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Komentirate prijavljeni s svojim WordPress.com računom. Odjava / Spremeni )

Twitter picture

Komentirate prijavljeni s svojim Twitter računom. Odjava / Spremeni )

Facebook photo

Komentirate prijavljeni s svojim Facebook računom. Odjava / Spremeni )

Google+ photo

Komentirate prijavljeni s svojim Google+ računom. Odjava / Spremeni )

Connecting to %s