Še malo zgodovine: vadbene metode in tehnike poljskih dvigovalcev uteži iz 70. let 20. stoletja

Dragi bralci, preljube bralke,

ker smo današnji dan začeli s kratkim skokom v preteklost, kjer smo si ogledali izvore (olimpijskega) dvigovanja uteži, predlagam, da nadaljujemo v tem historično-didaktičnem duhu in si – zopet v poduk in zabavo 🙂 – ogledamo še nekoliko daljši črno-beli (!trOO!) dokumentarec o vadbenih metodah in tehnikah, ki so se jih v svojih pripravah na tekmovanja posluževali poljski reprezentanti v dviganju uteži v 70. letih minulega stoletja. Zgrabite kak zdrav prigrizek, se zleknite v najljubši naslanjač (oziroma – če ste res trOO – se spustite v “paleo počep”) in uživajte! 🙂

1. del

2. del

3. del

4. del

5. del

6. del

7. del

8. del

9. del

10. del

Advertisements